Gesten

Ein kurzer Überblick verschiedener Gesten und als Hilfestellung

Orientierungen zur Körpersprache und Rhetorik

Sicherheitsgesten Unsicherheitsgesten
Gute Gesamtverfassung (geordnete äußere Form; aufrechte Haltung; gute Spannung; Tiefenatmung) Schlechte Gesamtverfassung (nachlässige, schiefe oder gekr¨mmte Haltung; Überspanntheit; flacher Atem)
Sicherer Stand mit Schwerpunkt auf beiden Beinen Hin- und Herpendeln; Aufst¨tzen; hochgezogene Schultern
Gestik im positiven Bereich; zwischen H¨ftlinie und Schultern; ausholende Armbewegungen Keine oder zu wenig Gestik im negativen Bereich; Hände bleiben am Körper oder werden versteckt
Offener, ruhiger Blickkontakt; "Mit den Augen f¨hren!" Kein Blickkontakt; unsteter hektischer Blick
Konzentrierte, gelassene und positive GrundeinsteIlung, Selbstkontrolle Tendenz zur Fahrigkeit und Hektik, die oft mit "Übersprunghandlungen" einhergeht (Finger am Mund, Spielen mit Gegenständen u. a.)
Freundlich-gewinnende Mimik "Verbissene" verspannte Mimik
Auf rhetorischer Ebene: gute Artikulation, mäßiges Grundtempo; Pausentechnik; wechselnde Lautstärke; Tempovariation; Verständlichkeit; freier Vortrag; Engagement und Dynamik; Begeisterung Auf rhetorischer Ebene: zu leises Sprechen; "nuscheln"; Schnellsprechen: keine Pausen; F¨llsel (öh, öh ...); Monotonie und Verlegenheitspausen, Festklammern am Konzept; keine innere Beteiligung; Mangel an Vitalenergie und Begeisterung; Hin- und Herpendeln;
Gute Übereinstimmung von Form (Rhetorik, Körpersprache/0ptik) und Inhalt (hohes Maß an Glaubw¨rdigkeit) Mangelhafte Übereinstimmung von Form und Inhalt (geringes Maß an Glaubw¨rdigkeit)